健康情報 飲むと糖尿病対策になる牛乳⁈
こんなことができるのか？？
kenchi
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日記 2024年2月チャレンジ
今月は，1日40分のエクササイズを14回以上というチャレンジ。無事にバッジを獲得。
メモ ついにアメリア・イヤハートの謎が明らかに⁈
永遠の謎かと思っていたが，真実が明らかになるかもしれないのか。女性飛行士イアハートの搭乗機発見か 米深海探査会社(AFPBB News)
日記 高校OB会の中の新年会
今日は，高校のOB会の中の，「士業会」「メディア会」「医業会」「海志会（公務員）」の合同新年会が開催された場所は，学校のカフェテリア。1時間強の間，知合いと旧交を温めたり，知らないOBと異業種交流したりといった感じ。3時～4時の予定で実際は...
日記 2024年1月チャレンジ
今月のチャレンジは，1日のムーブゴールを1か月で12回達成するというもの。今月は謹賀新年チャレンジの関係で正月早々に歩き回ったので，月間チャレンジも半月で達成してしまった。
日記 2024年の謹賀新年チャレンジ
今年の謹賀新年チャレンジを完了✌️7日間を通して毎日3つのリングをすべて完成させるというのは，なかなか大変だった。頑張ってテクテク歩き回って，なんとか完了。
日記 災厄の年か
元旦の震度7を記録した石川県能登半島の地震（令和6年能登半島地震と命名されたらしい）に続き，今日は羽田空港でJAL機の衝突炎上事故。令和6年能登半島地震では，ビルが転倒していた。 羽田空港の事故では飛行機が焼け落ちていた。 どちらも，なかな...
日記 2024年最初の地震
4時頃，スマホの防災アプリが，能登半島で地震が発生し，その揺れが30秒くらいで豊橋に来ると警告した。震度2という予報だったのに，実際にはずいぶん揺れて，結局震度3ということだった。それにしても，能登半島では震度7だそうで，しかも何度も最大震...
日記 Happy New Year 2024
日記 7回目の更新
自動車運転免許の更新をしてきた。市内の警察署では更新できず，隣の市にある運転免許センターまで行かなければならないのが不便だが，まあ，地方都市はこんなものか。午前中で済ませてしまおうと思っていたが，事前に調べてみると，日曜日の午前中は非常に混...