日常の一般的なこと
日記
日記
日記 
日記 11月のチャレンジ
今月のApple Watchアクティビティチャレンジは，エクササイズゴールを9回達成するというもの。 無事に達成。 エクササイズゴールは，達成されやすい。 なので，月に9回達成するというのも，まあ楽。
日記 ムーブゴール1500回
ムーブゴールを1500回達成。 ムーブは600キロカロリーに設定している。 自動車通勤してると，なかなか達成できない。 もっと歩かないといけないな。
日記 10月のチャレンジ
完了✌️
日記 メンタルヘルス・チャレンジ
今日はApple Watchのアクティビティチャレンジ「メンタルヘルスデーチャレンジ」の日。 条件は，合計10分間以上のマインドフル。 マインドフルは毎日行っているので，どうってことはない😄️ メデタシメデタシ✌️
日記 N Boxちゃん入院
通勤に使うようになったN Box，ディーラーに入院してしまった。 先日，バイパスを走っていたところ，突然，何かが当たった大きな音がした。 ビックリしてチェックすると，フロントガラスに，何かがぶつかった跡が残っていた。 単に汚れた模様が着いて...
日記 まっかな苺のミルフィユ
福岡みやげにいただいた，花福堂のあまおう苺を使ったミルフィユ。 とても美味。 有難いお土産だ。
日記 京王プラザホテルでノンビリ1泊
昨夜の祝賀会の後，会場の京王プラザホテルで1泊した。 ホテルは主催者の事務所が用意してくれた。 昨日チェックインするのには，20分くらいかかった。外国人が多いせいか，ずいぶん時間がかかっていた。ホテルも大変だな。 宿泊プランは朝食付きだった...
日記 歯のチェック
今日の午前中は，歯医者さんで歯のチェック。 以前からかかっている歯医者さんで，今の住居や職場からは遠いのが難点。ただ，歯は以前の状況や治療経過を知っている歯医者さんに継続して診てもらいたいので，継続している。 今日は，歯磨き状況をチェック。...
日記 2024年秋の彼岸会
いつもの秋のペット供養彼岸会に参加した。 お彼岸のはずなのだが，盛夏の暑さだ。 彼岸というよりもお盆だ。
日記 コーギーストア実店舗だ
コーギーストア実店舗東京会場が開催された。 前回は高円寺駅の南側だったが，今回は北側。 駅から近いのは便利でとてもgood。 大盛況で，入店するまで30分くらい待ってしまった。 が，他のお客さんが連れて来たコーギーさんをヨシヨシしたり，コー...