日記 衆議院議員選挙2026
今日は衆議院議員選挙。期日前投票に行けず，久しぶりに投票日当日に投票。
日記
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日記 再び経過観察
今日は，7:30から，経過観察の診察。視力・眼圧・眼底写真撮影・目視による眼底チェックと，普通の検査。結果は，腫れは落ち着いていて，追加の注射は不要というもの。1か月後に，また経過観察。メデタシメデタシ。
日記 2026年1月チャレンジ
今月のチャレンジは，1日あたり最低34分のエクササイズを14回達成するというもの。通勤を歩いて往復すれば，当然に34分以上のエクササイズをすることになるし，裁判所に行ったり，近い警察署に行っても，だいたい34分以上のエクササイズになる。ので...
日記 歯医者さんへ
今日は，歯医者さんで提起歯科検診で名古屋まで。少々遠いのだが，以前の名古屋時代から診てもらっているし，合っていて満足しているので，通い続けている。歯磨き指導では，歯ブラシを歯に当てる際ののブラシ面の角度について指摘。代替はokだけど，ブラシ...
日記 2026年謹賀新年チャレンジ
今年初めてのチャレンジは，謹賀新年チャレンジ。7日間連続で，3つのリングを完成させるというもの。テクテクと歩いて，今日，完了。Screenshotメデタシメデタシ。
日記 チェコのビール
正月だということで，頂き物のチェコ産ビールで晩酌🍺️サッパリした味で飲みやすい。アルコール度数は4.6度のようだ。
日記 Happy 2025年
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日記 2025年12月チャレンジ
今月のチャレンジは，ムーブゴールを13回達成するというもの。そんなに苦労せず完成。Screenshotメデタシメデタシ。
日記 ワールド・メディテーションデー・チャレンジ
今日は，世界メディテーションデーらしい。2014年12月11日に，国連総会で，6月21日を国際ヨガの日としたらいし。そして，アップルでは，2024年12月21日に初めて，ワールドメディテーションデーチャレンジが行われた。今年は，第2回。Sc...
日記 眼球注射2回目の結果
今日は，昨日の眼球注射の結果を診る診察。腫れは引いてきているらしい。取り敢えず次回は約1か月後ということに。