日記 2026年6月月間チャレンジ
今月の月間チャレンジは，エクササイズゴールを19回達成するというもの。例によって，エクササイズを達成するのは，大変ではない。Screenshot
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日記 初ヨガのようなもの
今日は国際ヨガの日なのだそうだ。で，ヨガらしきものをやってみた。まあ，限定チャレンジがあるからなんだけど。初めてのヨガのワークアウトそして，国際ヨガの日チャレンジは無事に完了。国際ヨガの日チャレンジ
日記 なぜか回復
今日は，眼底出血の経過観察。前回は，腫れが強くなっているので，また注射を打つのが良いだろうと言われ，1回は様子見にしてもらったので，今日は，次回には注射ということになるだろうと思っていた。が，診察の結果，なぜか腫れが改善していたので，様子を...
日記 睡眠時無呼吸症候群の検査は難しい
昨夜は，たぶん，睡眠時無呼吸症候群の検査は失敗したんだろう。測定装置を用意したが，どうも，鼻の測定がうまくいかなかった。鼻の穴に，細いパイプを設置するのだが，なかなか，装置が正常に機能しているという表示が出ない。角度を変えたりして，正常の表...
日記 睡眠時無呼吸症候群の検査をしてみる
今日は，循環器内科へ。心房細動の原因が，睡眠時無呼吸症候群であることもあるそうで，医師としては，睡眠時無呼吸症候群であるか否かを検査したいとのこと。心房細動の原因が分かれば，対応策も取りやすいということだろう。で，手首に本体をベルクロで巻い...
日記 若干悪化
今朝は，眼科で眼底出血の経過観察。眼底の腫れは若干悪化しており，また注射を打っても良いかもとのこと。取りあえず，あと1か月，様子を見てみることに。
日記 春が近づいてきた
昨日は好天。春が近づいてきた。
日記 2026年3月月間チャレンジ
今月のチャレンジは，1日あたり535キロカロリーを消費するというもの。リングとしては，ムーブに関わるチャレンジなので，若干苦労したが，職場まで歩き，近い警察署まで往復するとか，雨などで職場まで車で行っても，警察署に歩いて行き，裁判所までも2...
日記 さて退院
まずは朝ご飯。いつものように，柔らかくて食感はイマイチだが，病院食だからやむを得ないな。味は美味しい。不満は言えないね。心電図ホルダーも取り外し，あっという間に退院の準備完了。同室の方で回復が思わしくない方もいて，予定どおりに退院できるだけ...
日記 暇な一日
今日は何もすることがない。朝ご飯は，いかにも病院食という感じだけど，鮭はなかなか美味しい。標準食だけじゃなくて，選択食も選べる。ただ，問題なのは，27日の朝食から。26日には退院予定なので，選択食を選べない...まあ，選べたとしても標準食を...