kenchi

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日記

心臓月間チャレンジ

今日は,Apple Watchの心臓月間チャレンジ。なんでも,アメリカでは,毎年2月に心臓月間(American Heart Month)という心血管疾患の予防と啓発キャンペーンが実施されているとか。で,Apple Watchでも,チャレン...
日記

衆議院議員選挙2026

今日は衆議院議員選挙。期日前投票に行けず,久しぶりに投票日当日に投票。
日誌

8士業界による相談会

2月7日のことだが...
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日記

再び経過観察

今日は,7:30から,経過観察の診察。視力・眼圧・眼底写真撮影・目視による眼底チェックと,普通の検査。結果は,腫れは落ち着いていて,追加の注射は不要というもの。1か月後に,また経過観察。メデタシメデタシ。
日記

2026年1月チャレンジ

今月のチャレンジは,1日あたり最低34分のエクササイズを14回達成するというもの。通勤を歩いて往復すれば,当然に34分以上のエクササイズをすることになるし,裁判所に行ったり,近い警察署に行っても,だいたい34分以上のエクササイズになる。ので...
日記

歯医者さんへ

今日は,歯医者さんで提起歯科検診で名古屋まで。少々遠いのだが,以前の名古屋時代から診てもらっているし,合っていて満足しているので,通い続けている。歯磨き指導では,歯ブラシを歯に当てる際ののブラシ面の角度について指摘。代替はokだけど,ブラシ...
日記

2026年謹賀新年チャレンジ

今年初めてのチャレンジは,謹賀新年チャレンジ。7日間連続で,3つのリングを完成させるというもの。テクテクと歩いて,今日,完了。Screenshotメデタシメデタシ。
浜松の景色

スマイル

アクトタワーはスマイルだそうだ。
浜松の景色

徳川秀忠公誕生の井戸

徳川幕府第2代将軍の徳川秀忠は,浜松で生まれたらしい。遠州病院駅の横にあるのが,家康の散歩道#5「徳川秀忠公 誕生の井戸」。「誕生の井戸」というと,この井戸の水を産湯としたみたいに見えるが,解説看板によると,伝承に基づいて作られた井戸だとい...
日記

チェコのビール

正月だということで,頂き物のチェコ産ビールで晩酌🍺️サッパリした味で飲みやすい。アルコール度数は4.6度のようだ。
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