メンタルヘルス・チャレンジ

今日はApple Watchのアクティビティチャレンジ「メンタルヘルスデーチャレンジ」の日。

条件は，合計10分間以上のマインドフル。

マインドフルは毎日行っているので，どうってことはない😄️

メデタシメデタシ✌️

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