日記 メンタルヘルス・チャレンジ
今日はApple Watchのアクティビティチャレンジ「メンタルヘルスデーチャレンジ」の日。条件は，合計10分間以上のマインドフル。マインドフルは毎日行っているので，どうってことはない😄️メデタシメデタシ✌️
日記 
日記 2025年謹賀新年チャレンジ
今年の謹賀新年チャレンジは，7日間続けて3つのリングをすべて完成させるというもの。これは，なかなか難しい。7日間も連続で3つのリングをすべて完成させるなんて，通常はできない。が，今月は1日から3日まで，歩くことが多かったので，取りあえず3日...
日記 京王プラザホテルでノンビリ1泊
昨夜の祝賀会の後，会場の京王プラザホテルで1泊した。ホテルは主催者の事務所が用意してくれた。昨日チェックインするのには，20分くらいかかった。外国人が多いせいか，ずいぶん時間がかかっていた。ホテルも大変だな。宿泊プランは朝食付きだったので，...
日記 2024年秋の彼岸会
いつもの秋のペット供養彼岸会に参加した。お彼岸のはずなのだが，盛夏の暑さだ。彼岸というよりもお盆だ。
日記 眼球注射2回目の結果
今日は，昨日の眼球注射の結果を診る診察。腫れは引いてきているらしい。取り敢えず次回は約1か月後ということに。
日記 世界メンタルヘルスデー・チャレンジ
10月10日は，世界メンタルヘルスデーというものなんだそうだ。世界メンタルヘルスデーというのは，1992年から世界精神保健連盟が定め，その後，WHOも協賛しているのだそうだ。日本の厚生労働省のサイトにも，特設ページが設けられている。で，Ap...
日誌 無事に不起訴らしい
昨日，弁護を担当していた被疑者が，勾留満期で釈放されたらしい。らしいというのは，釈放されたら連絡するようにと言っておいたのに，連絡してこなかったので，本当に釈放されたのか，起訴されたのか，あるいは釈放されたが別事件で再逮捕されたのか，分から...
ギャラリー Image from Instagram
Instagramに投稿したよ^^家康くん
日記 浜松のN Boxになった
今日，N Boxの登録を浜松に変更した。これで，ちゃんとした浜松人かな。ちなみに，初めて，図柄入りナンバープレートにしてみた。浜松には地方版図柄入りナンバープレートはないので，全国版である。そして，モノトーン版である。カラー版だと1000円...
日記 大きな津波は来なかったけど
今日は，気付くと津波注意報が来ていた。なんだろう？と思うと，カムチャッカ半島で大地震が起き，その影響で津波が日本にも来るという予報だと。驚いた。カムチャッカ半島は火山も多かったと思うし，北アメリカプレートとユーラシアプレートがぶつかっている...