今日は，整形外科に通院。 相変わらず，先生からは，問診のみ。 内出血の血腫は減ってきたようで，左脚の可動域は広がってきたし，左脚を普通の位置に置いて椅子に座っても，太ももの裏が圧迫される感じは，ほぼ無くなった。 車を運転する際も，左脚ブレー...

昔に，同じように筋肉を伸ばしてしまった人が，ジョギングできるようになるまで１年かかったという話をしていたが，幸い，それよりも速く良くなってきた。 昨日までは，普通の姿勢では椅子に座ることができなくて，左脚を左の方に出すように折り曲げ，左側だ...

先週の水曜日(７月２５日)，職場からの帰宅途中，急に雨が降ってきたかと思ったら，地面に敷いてあった鉄板で滑って，ほとんど尻餅をつく状態に。 で，そのとき，滑った左足が思いっきり前に出てしまい，激痛が走った。 立ち上がることができたので，関節...