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日記

4月チャレンジ

今月のチャレンジは,1日あたり最低39分のエクササイズを14回実行するというもの。23日に無事にバッジを獲得。
日記

2024年2月チャレンジ

今月は,1日40分のエクササイズを14回以上というチャレンジ。無事にバッジを獲得。
日記

アースデイ・チャレンジ

今日はアップルのアースデイ・チャレンジの日。30分のワークアウトをすることでゲットできる。無事にゲットできた。
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日誌

退官

今日をもって,10年6か月の裁判官生活を終了。早期退職制度の適用で,依願退官することになった。依願退官なので,退官の辞令がくるはずなのだが,聞いたところでは,内閣の決議によるので,後日,家に送られてくるとか。通常なら退官の日に渡されるのかも...
健康情報

飲むと糖尿病対策になる牛乳⁈

こんなことができるのか??
メモ

ついにアメリア・イヤハートの謎が明らかに⁈

永遠の謎かと思っていたが,真実が明らかになるかもしれないのか。女性飛行士イアハートの搭乗機発見か 米深海探査会社(AFPBB News)
日記

再検査-血液検査

先日の職場での健康診断で,再検査という指導を受け,再検査に行ってきた。血液の脂質異常ということ。しかし,問診段階で,数値自体,すぐに投薬というレベルではないし,以前からの経過を見ると改善傾向にあるから,再検査が必要かなあ?という感じだったが...
日記

高校OB会の中の新年会

今日は,高校のOB会の中の,「士業会」「メディア会」「医業会」「海志会(公務員)」の合同新年会が開催された場所は,学校のカフェテリア。1時間強の間,知合いと旧交を温めたり,知らないOBと異業種交流したりといった感じ。3時~4時の予定で実際は...
日記

2024年1月チャレンジ

今月のチャレンジは,1日のムーブゴールを1か月で12回達成するというもの。今月は謹賀新年チャレンジの関係で正月早々に歩き回ったので,月間チャレンジも半月で達成してしまった。
日記

2024年の謹賀新年チャレンジ

今年の謹賀新年チャレンジを完了✌️7日間を通して毎日3つのリングをすべて完成させるというのは,なかなか大変だった。頑張ってテクテク歩き回って,なんとか完了。
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